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TRABAJA MENOS RINDE MÁS! 

TRABAJA MENOS RINDE MÁS 

Muchas de las veces creemos que entre más tiempo pasemos en la oficina más avanzamos en nuestras tareas, cuando la realidad es otra, una persona que trabaja 70 o más horas a la semana hace los mismo que una que trabaja 50, esto se debe a que pasadas las 55 horas de trabajo todo deja de tener sentido, para que aproveches más tu tiempo de trabajo te traemos unos tips.

1. Ejercitarte:

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El ejercicio es un excelente medio para obtener nuevas ideas, un paseo al aire libre sea que corras, andes en bicicleta o hagas labores de jardinería ayudara a mejorar la creatividad.

2. Organízate:

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Al llegar a la oficina dedica 30 minutos para planear tu día y las actividades que necesitar realizar, recuerda darle 10 minutos de descanso a tu cerebro, pero sin olvidar las metas a realizar en el día.

3. Crea tu propio ambiente:

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La oficina es uno de los lugares en el que más tiempo pasas, por eso es necesario que te sientas cómodo, saca el mayor provecho a tu espacio, para tener mayor orden, así tendrás el control de tus actividades y herramientas.

4. Tener una pasión:

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Busca hacer algo que te apasione, pasar tiempo con tu familia, planear una actividad nueva, hacer ejercicio y dedicarte tiempo, esto te servirá para liberar el estrés y aclarar tu mente, será tu motivación para ocupar tu tiempo al 100 y poder salir a tiempo. Recuerda que tienes vida fuera del trabajo.

5. Desconéctate:

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Trata de terminar tu trabajo en los días y el horario establecidos, no lleves trabajo a casa, de ser necesario designa bloques de tiempo específicos que te permitan disfrutar de tus días de descanso.

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